Oui, oui, ces machines qui promettent une eau pure et cristalline. Mais est-ce vraiment ce dont notre corps a besoin ? Aujourd’hui, nous allons démonter quelques mythes et découvrir quelle est la meilleure alliée pour bien t’hydrater.
Mythes vs Réalité
Tu as sûrement entendu que l’eau osmosée est la plus pure qui existe. Et c’est vrai ! Mais qu’est-ce que cela signifie ? Que pratiquement tous les minéraux sont éliminés. Et voilà le cœur du problème : notre corps a besoin non seulement d’eau pour fonctionner, mais aussi de minéraux comme le calcium, le magnésium et le potassium. Ces minéraux sont essentiels pour une bonne hydratation, pour que nos muscles fonctionnent correctement et pour avoir des os solides.
Quelle est la meilleure option ?
L’eau filtrée est la meilleure option, et on t’explique pourquoi :- Hydratation complète : Grâce à la présence de minéraux, l’eau minérale se répartit mieux dans notre corps, offrant une hydratation plus efficace.
- Santé osseuse : Le calcium et le magnésium sont essentiels pour garder des os solides et en bonne santé.
- Énergie et performance : Les minéraux aident à prévenir les crampes et la fatigue musculaire, améliorant ainsi nos performances physiques.
- Équilibre électrolytique : L’eau minérale aide à maintenir l’équilibre des électrolytes dans notre corps, essentiel à son bon fonctionnement.
- Goût et satisfaction : L’eau minérale a un goût plus agréable et rassasie davantage que l’eau osmosée.
- Plus durable : Réduit les déchets plastiques en évitant la consommation de bouteilles d’eau en plastique. Avec un bon filtre, tu peux profiter d’une eau minérale de qualité à la maison. De plus, c’est bien plus durable que l’osmose, car elle consomme de grandes quantités d’eau (entre 2 et 4 litres d’eau rejetés pour chaque litre d’eau potable produite), les filtres à eau sont plus économiques et ne gaspillent pas une seule goutte lors de la filtration.
- Confort et capacité : L’osmose limite la quantité d’eau disponible, car elle dépend de la capacité de son réservoir. Avec un filtre à eau, tu disposes d’une eau fraîche et propre en illimité, sans craindre d’en manquer. Installe ton filtre sous l’évier, sans occuper d’espace, et sans avoir à porter des bonbonnes d’eau.
Et qu’en est-il du pH ?
L’eau osmosée a souvent un pH plus acide, ce qui peut avoir un impact sur notre santé dentaire et digestive. Et puis, qui n’aime pas un bon verre d’eau avec du goût ?
En résumé, l’eau osmosée, c’est comme une salade sans vinaigrette : pure, mais fade et peu nourrissante. Si tu veux vraiment t’hydrater et prendre soin de ta santé, choisis l’eau filtrée. Chez Washaby, nous te recommandons le filtre Fluye, une option qui améliore ta santé, la planète et ton portefeuille. Tu veux en savoir plus ? Clique sur ce lien et découvre Fluye.
